فيتامين (ه) هو حقا صديقنا (جزء 3 من 4)

سؤال من الدوافع؟

لماذا يتم الإبلاغ عن هذا الاستعراض هامشية من الأدبيات الطبية في وسائل الإعلام، إذ أن هذه النتيجة المثيرة؟ وقد قفزت وسائل الإعلام في جميع أنحاء هذه الدراسة، وخلق ذعر هائل. ربما هناك خيط مشترك. برعاية صناعة الأدوية هذه الدراسة، على الأقل في جزء منه، ولديهم تأثير هائل على وسائل الإعلام. عند إلقاء نظرة على المناورة الذي تم القيام به في محاولة لاظهار نتيجة سلبية، عليك أن نتساءل.

ندرك أن هذه الدراسة التي لم حتى تم الإفراج حتى الآن. وسائل الإعلام القفز على دراسة ما قبل الإفراج كانت آخر مرة أن أذكر مع الأزمات الفين / كايسي. قد اختتمت في مايو كلينيك دراسة في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين أن أكثر من ثلث المرضى الذين استخدموا مزيج الفين / كايسي لفقدان الوزن لأكثر من 3 أشهر الضرر صمام القلب زيارتها. لأسباب واضحة، حاجة هذه الدراسة التي يتم الإبلاغ عنها في أقرب وقت ممكن.

عند مقارنة هذه الدراسة الاستعراض الحالي لهذا الوضع، يمكنك ان ترى لماذا أنا المشبوهة. أنا لا أعرف ما هي الدوافع وراء هذه الدراسة. ومع ذلك، وأنا شخصيا أعتقد أن هذا سيكون واحد فقط من العديد من الدراسات السلبية التي سوف يتم التعامل معهم على مدى السنوات القليلة المقبلة.

منظور مختلف

يستمر هذا الفيتامين قابل للذوبان الدهون لتلقي اشادة عالية كمضاد للأكسدة استثنائية خصوصا عندما يقترن مع الفيتامينات C، بيتا كاروتين، والسيلينيوم. هناك بالفعل اثنين من المصادر النباتية الطبيعية لفيتامين E. الأول هو مجموعة تسمى التوكوفيرول وتشمل مد ألفا (أو RRR ألفا)، بيتا، غاما، ودلتا. ويطلق على المجموعة الثانية توكوتريينولس، منها ألفا tocotrienol هي الأكثر نشاطا من الناحية البيولوجية. من المجموعتين من فيتامين E، وتوكوفيرول D-ألفا هو الأكثر نشاطا من الناحية البيولوجية وتتم مقارنة جميع الأشكال الأخرى لتكنولوجيا المعلومات من حيث مستويات النشاط كل منها (ألفا = 100، بيتا = 25-50، 10-35 = جاما و ألفا tocotrienol = 30). وهناك أيضا فيتامين E الاصطناعية المعروفة باسم DL-ألفا أو جميع RAC-A-توكوفيرول، لكنه لا يملك سوى مستوى النشاط من 74٪ من توكوفيرول الطبيعية أو مد ألفا. وكثير من الناس لا أعتقد أن هذه المعلومات مهمة على السطح، ولكن إذا كنت تبحث عن فيتامين E الطبيعي أو محاولة تنفيذ عملية حسابية على حكمه، يصبح حاسما.

التقارير الأولية تشير إلى أن الجديدة المتمرنون وأولئك الذين يتعرضون لضوء الأشعة فوق البنفسجية والأوزون قد يكون له حاجة أكبر للفيتامين E. في اختبار صغير (5 رجال) التي أجراها باحثون ألمان في جامعة أولم، ألمانيا، لوحظ أن الموضوعات شهدت الحمض النووي من التلف سوى القليل جدا لخلايا الدم البيضاء عندما اتخذ 800 وحدة دولية من فيتامين E مرتين في اليوم قبل التمرين وجرعة واحدة في اليوم بعد ذلك. شهدت هذه المجموعة نفس الحمض النووي من التلف كبيرا عندما تم تكرار نفس الاختبار دون مكملات فيتامين E (بحوث الطفرة، 1995). ليستر باكر، دكتوراه، جامعة بيركلي، قدمت مؤخرا بعض استنتاجاته الأخيرة المتعلقة ضوء الأشعة فوق البنفسجية والأوزون. في دراسة أجريت على الحيوانات مؤخرا، لاحظ باكر أنه عندما يتعرض الجلد لجرعة واحدة من ضوء الأشعة فوق البنفسجية (suberythemal)، انخفضت مستويات فيتامين E عن طريق 40-48٪. تسبب التعرض للمواد المستنفدة انخفاض مماثل في مستويات فيتامين E.

وضع هذه الدراسات في المنظور الصحيح

وأظهرت الغالبية الساحقة من الدراسات الفردية فوائد صحية كبرى بالنسبة لأولئك الذين تناولوا فيتامين E، بعد تجاهل التقرير ميلر لهم. النظر في هذه النتائج:

وأظهرت الدراسة CHAOS انخفاض 77٪ في عدد النوبات القلبية غير المميتة في مجموعة فيتامين E بالمقارنة مع المجموعة الضابطة. هذا هو تحسن الإحصائية الرئيسية.

في الدراسة ADCS،، كان المرضى الذين يعانون من الخرف الزهايمر باعتدال شديد في الذين أخذوا جرعة عالية من فيتامين E (2،000 وحدة دولية) قادرة على البقاء في المنزل 2-3 سنوات أطول من السيطرة على المجموعة. وبعبارة أخرى، والخرف والزهايمر في السيطرة على المجموعة المتقدمة أسرع بكثير من المرضى في مجموعة فيتامين E.

المرضى في دراسة فيتامين E أظهرت ليس فقط انخفاض في تطور بهم الخرف الزهايمر، ولكن أيضا حفظ قدرا كبيرا من الأموال التي كانت على خلاف ذلك انفق على المهرة في مجال التمريض والرعاية المنزلية.

وتعاونت هذه النتائج من قبل العديد، العديد من الدراسات التي تبين أن برنامج مكملات غذائية كاملة ومتوازنة فعالة للغاية في الوقاية من الأمراض التنكسية المزمنة ومساعدة أولئك الذين يعانون بالفعل من لهم.

– نهاية الجزء 3 –

انظر الجزء 4 من “فيتامين (ه) هو حقا صديق لدينا.”

نراكم على شواطئ العالم،

كيفن ماكناب