نظرة على فوائد مكملات زيت السمك على التهاب المفاصل وغيرها من أشكال التهاب

هل تعاني من التهاب المفاصل أو حالة التهابية أخرى؟ قد تكون سعيدة لمعرفة المزيد عن فوائد مكملات زيت السمك على التهاب في الجسم. كانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت ما هي مكملات منتظمة يمكن أن تجعل تحسين على النظام الخاص بك.

الأحماض الدهنية أوميغا 3 تعمل للحد من المركبات الالتهابية في الجسم. العديد من هذه المركبات التهابات تشمل حمض arachodonic. هذا هو واحد من مكونات عدة مركبات التهابات التي يمكن أن تجعل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي هو أسوأ من ذلك بكثير. ويمكن أيضا أن يقلل من مستويات انترلوكين 1 بيتا أن الجسم يمكن أن تنتج.

قد لا تجد أن فوائد مكملات زيت السمك سوف يسمح لك لتحل تماما محل الأدوية المضادة للالتهابات التي تتخذونها. ومع ذلك، قد تجد أنك يمكن أن تقلل من جرعات كنت تأخذ وكنت قد تكون قادرة على تأجيل تناول الأدوية الأخرى مثل المرض تعديل وكلاء المضادة للروماتيزم. هذه هي فعالة في إبطاء مسار الالتهاب ولكنها يمكن أن تكون لها آثار سلبية كبيرة على الكبد ومناطق أخرى من الجسم.

كنت ترغب في التأكد من أن ما كنت تأخذ هي الأدوية الصف زيت السمك في النظام للتأكد من أن يتم تلقي أعلى مستويات الفوائد. هذه تحصل على أقل بكثير إذا نقاء وجودة من المكملات الغذائية ليست أعلى.

كنت ترغب في التأكد من أن كنت تحصل على فوائد من خلال رصد مستويات DHA و EPA التي هي في الملاحق الخاصة بك. تريد للتأكد من أن كنت تأخذ أي يتضمن مستويات أعلى من وكالة حماية البيئة لأن هذه هي تلك التي لديها أفضل الآثار.

وتريد ايضا للتأكد من أن تكون خالية من السموم والمعادن الثقيلة. وتلك ذات نوعية جيدة اختبار منتجاتها للتأكد من أنها تقل كثيرا عن المعايير الدولية وتحتوي على مستويات مقبولة وغير ضارة من السموم.

فوائد مكملات زيت السمك قد لا تظهر على الفور ولكن يمكنك أن تشعر بها مع مرور الوقت. وسوف تبدأ الشعور أقل صلابة، وربما نرى عودة مدى الحركة والتنقل. مع الحظ يمكنك تقليل بشكل كبير من مستويات الالتهاب وتجربة العودة إلى صحة جيدة.